מפדלים נכון: הטעויות הנפוצות שעושים רוכבי אופניים לאחר הרכיבה
אם אתם רוכבים על אופניים באופן קבוע, בוודאי אתם מכירים את ההרגשה הטובה שבסיום הרכיבה, הדופק המהיר שמורגש בכל הגוף
ארכיון של: 2022
שומרים על תוצאות אימון הרכיבה: עופות, דגים ובשר – אילו מאכלים מכילים חלבון?
כל אדם שמתעסק בספורט, בין אם באופן מקצועי ובין אם באופן חובבני, ודאי יודע על החשיבות שבאכילת חלבון לאחר הארוחה.
מניחים את הכידון בצד ועולים על ההגה: איך בוחרים ביטוח לרכב?
עם כל הכבוד לרכיבה על אופניים, ובאמת שיש הרבה כבוד ולא מעט יתרונות, רכב עדיין צריך. אם כדי לעבור במהירות
קנאביס וספורט? יש דבר כזה: מה הקשר בין השניים?
בין אם אתם רוכבים על אופניים ובין אם אתם עוסקים בכל סוג אחד של פעילות גופנית באופן קבוע, אנחנו מנחשים
רכיבה תעשה רק טוב ללחץ הדם שלכם! כל מה שצריך לדעת על הקשר בין השניים במקום אחד
אוהבים לרכוב על אופניים? כדאי שתהפכו את התחביב להרגל, משום שמדובר בפעילות גופנית שאינה רק מהנה ומשפרת את הכושר הגופני,
מכירים את סיפור הגבורה של רפי אדרעי ז"ל שהוביל להקמתה של עמותת אחינועם בראשות איל, רפי ומשה אדרעי
סיפור הגבורה של רפי אדרעי נחשב לאחד מהסיפורים המרגשים ביותר בזמן מלחמת יום העצמאות שגבה את חייהם של אלפי חיילים
האטרקציה המושלמת לחובבי הספורט: ספורט ימי באילת
בעבור ספורטאים חובבים או מקצועיים, אין ספק כי יציאה לחופשה באילת מאפשרת לאגור מצבים ואף להוביל ליצירה של חופשה מפנקת
לפני שיוצאים לדרך: איך לתכנן נכון את הרכיבה?
אם אתם חובבים של רכיבה על אופניים ויוצאים לרכיבה ארוכה, אנחנו כאן על מנת לעזור לכם לתכנן אותה נכון רגע
מתאמנות בגיל ההתבגרות: כך תכינו את הנערה כדי להתמודד עם הוסת הראשונה
חלק בלתי נפרד מתהליך ההתבגרות של כל נערה הוא היום שבו היא מגלה כי היא קיבלה מחזור. מדובר באירוע משמעותי
הכירו את האביזר החם בעולם הספורט: שעון חכם גרמין
מי יסייע לכם לתזמן תוכניות אימון מורכבות? כיצד ניתן למדוד את הדופק שלכם באופן מתמשך ולתעד אותו? איזה עזר ניווט
אמת או שקר: כל המיתוסים על רכיבה על אופנוע
אם אתם עומדים להוציא רישיון על אופנוע או שכבר יש לכם אחד כזה, אנחנו בטוחים שאתם שבויים בתוך מגוון רחב
עולים על הכביש: משאירים את האופניים בצד ומוציאים רישיון לאופנוע
בא לכם לעבור מהאופניים לדבר האמיתי? המאמר הזה מיועד עבורכם. באיזה גיל תוכלו להוציא רישיון על אופנוע, אילו מבחנים תצטרכו
איך מטפלים בשרירים תפוסים לאחר אימון רכיבה?
בין אם אתם רוכבים אופניים מקצועיים או חובבים, תופעה שאתם בוודאי מכירים היא התכווצות של שרירים. למעשה, שרירים תפוסים לאחר
רוכבים בטוח: אילו אביזרי בטיחות כדאי שיהיו באופניים שלכם?
בשנים האחרונות חלה עלייה דרמטית בכמות תאונות האופניים שהסתיימו בפגיעות ראש ואפילו במוות. במאמר הבא נציג בפניכם את כל אמצעי
על שני גלגלים: קורקינט חשמלי הוא כלי הרכב הבא שלכם
שוקלים לרכוש קורקינט חשמלי ועדיין מתלבטים? הגעתם למקום הנכון. במאמר הבא נסביר מה היתרונות של הקורקינט החשמלי ובאילו אמצעים כדאי
