מי יסייע לכם לתזמן תוכניות אימון מורכבות? כיצד ניתן למדוד את הדופק שלכם באופן מתמשך ולתעד אותו? איזה עזר ניווט מתוחכם, יהיה קומפקטי ונוח באמת

בא לכם לעבור מהאופניים לדבר האמיתי? המאמר הזה מיועד עבורכם. באיזה גיל תוכלו להוציא רישיון על אופנוע, אילו מבחנים תצטרכו לעבור ואיפה כדאי לרכוש את

שוקלים לרכוש קורקינט חשמלי ועדיין מתלבטים? הגעתם למקום הנכון. במאמר הבא נסביר מה היתרונות של הקורקינט החשמלי ובאילו אמצעים כדאי לנקוט על מנת להימנע מתאונות.

אם אתם מנהלים חדר כושר, יש לכם בוודאי אינטראקציה רבה עם גורמים שונים, אשר מתבצעת דרך האינטרנט. זה יכול להיות משלוח וקבלת אימיילים או תפעול

האם רכיבה על אופניים מסוכנת ללב? לכאורה התשובה ברורה – ההיפך הוא הנכון! אלא שישנה תופעה מוכרת, אשר רואים שוב ושוב, של התמוטטות ואף מוות

בכדי לפתח חוסן נפשי נדרש מכל אחד מאיתנו לסגל התנהגות של ספורטאים, וזאת בשל היכולת שלהם להתמודד עם קשיים דרך הכנה מנטלית המתבצעת באמצעות טכניקות

כיום אנו חיים בעידן שמקדש את הספורט, ולאחר שהקורונה נכנסה לחיינו, אנשים רבים מוצאים מפלט בפעילות ספורטיבית. מפלט שמעניק שפיות, תחושה של שגרה ואף תחושת

המאמר הזה מיועד למי שמחפש רעיון טוב לחופשה הבאה ורוצה לשלב נופש, חוויות תרבותיות ופעילות גופנית. פורטוגל היא יעד אירופאי שאינו מאד  מוכר. למעשה, רוב

רכיבה על אופניים היא תחביב מהנה, מאתגר ובריא ובשל כך זה לא מפתיע שהרבה מאד ישראלים בוחרים להתמיד בכך כאשר רבים אפילו מגדילים לעשות ופונים

להיות רוכב אופניים זה אומר להשקיע באופניים שמתאימים למטרה ולאופי הדרך, להשקיע בביגוד והנעלה שמייעלים את סך הפעולה, להגדיר מטרות ספורטיביות ולכבוש אותן, להכיר מסלולי

טיפול רפואי רשלני או אבחון שגוי עלולים להוביל להחמרת נזקים בעקבות תאונת אופניים, ובהתאם לכך גם פגיעה ממשית באיכות החיים. אם אתם סבורים כי הצוות