תפריט תזונתי לרוכבי אופניים מקצועיים: כל מה שצריך לדעת
להיות רוכב אופניים זה אומר להשקיע באופניים שמתאימים למטרה ולאופי הדרך, להשקיע בביגוד והנעלה שמייעלים את סך הפעולה, להגדיר מטרות
להיות רוכב אופניים זה אומר להשקיע באופניים שמתאימים למטרה ולאופי הדרך, להשקיע בביגוד והנעלה שמייעלים את סך הפעולה, להגדיר מטרות
טיפול רפואי רשלני או אבחון שגוי עלולים להוביל להחמרת נזקים בעקבות תאונת אופניים, ובהתאם לכך גם פגיעה ממשית באיכות החיים.
קיים לא מעט בלבול מצד רוכבי אופניים לגבי תזונה מומלצת לפני, במהלך ואחרי הרכיבה. בכדי לסייע לכם לתעל את הרכיבה