הכירו את האביזר החם בעולם הספורט: שעון חכם גרמין 24 במאי 2022 מי יסייע לכם לתזמן תוכניות אימון מורכבות? כיצד ניתן למדוד את הדופק שלכם באופן מתמשך ולתעד אותו? איזה עזר ניווט מתוחכם, יהיה קומפקטי ונוח באמת קרא עוד »
אמת או שקר: כל המיתוסים על רכיבה על אופנוע 19 במאי 2022 אם אתם עומדים להוציא רישיון על אופנוע או שכבר יש לכם אחד כזה, אנחנו בטוחים שאתם שבויים בתוך מגוון רחב של מיתוסים הקשורים לעולם הזה. קרא עוד »
עולים על הכביש: משאירים את האופניים בצד ומוציאים רישיון לאופנוע 5 במאי 2022 בא לכם לעבור מהאופניים לדבר האמיתי? המאמר הזה מיועד עבורכם. באיזה גיל תוכלו להוציא רישיון על אופנוע, אילו מבחנים תצטרכו לעבור ואיפה כדאי לרכוש את קרא עוד »
איך מטפלים בשרירים תפוסים לאחר אימון רכיבה? 1 במאי 2022 בין אם אתם רוכבים אופניים מקצועיים או חובבים, תופעה שאתם בוודאי מכירים היא התכווצות של שרירים. למעשה, שרירים תפוסים לאחר אימון רכיבה משפיעים מאוד על קרא עוד »